Lachsfilet mit Rosenkohl, Zwiebeln, Wallnüssen und Sonnenblumenkernen, geeignet als Mittagessen oder Abendessen.
Zutaten: 200 g Lachsfilet und 300 g Rosenkohl dünsten und mit 1 geschnittenen Zwiebel anbraten. Dazu 25 g Wallnüsse und 25 g Sonnenblumenkerne servieren.
Getränk: 0,5 Liter alkoholfreies Weißbier
Wir möchten euch heute ein tolles Projekt von Anja Märtin ans Herz legen.
DurchBoxen ist ein Reportage Bildband über Amateurboxen…über startnext.de, der größten Crouwdfunding-Community im deutschen Raum, soll das ganze realisiert werden. Weiterlesen
Omlett mit selbstgemachtem Himbeer-Mandeljoghurt geeignet als Frühstück.
Zutaten: 4 große ganze Eier mit einem Rührstab vermischen.
Daraus 2 mittelgroße Omletts braten.
Dazu 300 g Naturjoghurt mit 200 g frischen Himbeeren, 50 g Mandeln und 1EL Rapsblütenhonig mit dem Rührstab vermischen und servieren.
Getränk: 1 Liter grüner Tee
Ruccola Salat mit Gurke, Rächerlachs und Schafskäse
Zutaten:
Saltadressing: 3 EL Balsamicoessig, 3EL Olivenöl, 1 Zwiebel geschnitten, 1Knoblauchzehe gehackt, Salz und Pfeffer
200 g Ruccolasalat, 0,5 Gurke in Scheiben geschnitten, 100 g Rächerlachs geschnitten, 100 g Schafskäse gewürfelt
Getränk: 0,5 Liter alkoholfreies Weißbier
Er gilt als der beste Österreicher und beweist uns, dass Wien weit mehr als berühmte Kaffeehäuser und eine gute Küche zu bieten hat.
Der charmante und erfolgreiche Kämpfer mit tschetschenischen Wurzeln ist der erste österreichische Pro-Fighter, der in den USA kämpfte und dort im Hauptprogramm auf Showtime TV zu sehen war. Mit Kämpfen in Tschechien, Polen, Russland, den Niederlanden, Skandinavien und den USA konnte er die internationale MMA-Szene begeistern. Weiterlesen
Die Verletzungssträhne der UFC hat es nun auch zu Strikeforce geschafft. Laut diversen amerikanischen Quellen hat sich Frank Mir (16-6) eine Knieverletzung zugezogen. Somit ist ein Kampf am 3. November in Oklahoma City gegen den Strikeforce Heavyweight Grand Prix Sieger Daniel Cormier (10-0) auszuschließen. Weiterlesen
Gunnar Nelson hat also nun einen neuen Gegner, und zwar den The Ultimate Fighter 9 Veteranen DaMarques Johnson. Der Kampf findet in der Capital FM Arena in Nottingham, England am 29. September bei UFC on FUEL TV 5 statt.
Der 25jährige deutsche Pascal ‚Panzer‘ Krauss zog sich am Samstag beim Sparring durch einen harten Kniestoß eine schwere Rippenverletzung zu, die behandelten Ärzte gaben kein grünes Licht für einen Kampf am 29. September. Weiterlesen
Am 29.09.2012 findet in der Waldturnhalle in Ansbach die 1.Elite-Grappling-Challenge Süd statt. Im November folgt dann in Berlin die Elite-Grappling-Challenge Nord. Die Ausschreibung hierfür folgt demnächst.
Bei der Elite-Grappling-Challenge handelt sich um einen Submission-Only Event. Die Kampfdauer beträgt 15 Minuten, in dieser Zeit muß ein Kämpfer den anderen unterwerfen, um vorzurücken. Der Verlierer scheidet aus. Bei einem Unentschieden rückt keiner der beiden Kämpfer vor.
Der Event wird als offener Event ausgetragen, und ist bewußt auch für Anfänger geöffnet. Anmelden kann sich jeder Interessierte auf der Website „www.grapplinggames.de“. Es werden Klassen für Beginner, Intermediates und Advanced ausgetragen, mit und ohne Gi. Mehr Infos findet ihr auf o.g. Website, bzw. in der folgenden Ausschreibung. Wir freuen uns auf euch!!! Weiterlesen
Sollte Cormier (10-0) seinen nächsten Kampf gegen Frank Mir (Boxhaus berichtete), mit einem Sieg davon tragen, so will er als nächstes einen Titelshot. UFC Präsident Dana White und Lorenzo Fertitta spricht Cormier persönlich an, sie sollen ihn nicht vergraulen lassen, nachdem er bei einem Sieg gegen Mir, bereits den 3. Kampf gegen Fighter aus der Top-Ten gewonnen hätte so Cormier. Weiterlesen