Ein Abschied nach 19 Jahren – Danke für alles!

2006 begann unsere Reise – mit einem Wunsch, der alles veränderte. Als Sarah Scheurich, die Tochter von Rainer Proch und Annett Scheurich, ihre Leidenschaft für das Boxen entdeckte, standen ihre Eltern vor einer besonderen Herausforderung: „Es gab kaum passende Sportbekleidung für boxende Mädchen“. Das war der Startschuss für Boxhaus, das sich schnell von einer kleinen Idee zu einem echten Imperium für den Boxsport entwickelte.

Mit viel Engagement, einer klaren Vision und dem festen Willen, den Boxsport zu fördern, wurde Boxhaus nicht nur ein Unternehmen, sondern eine Herzensangelegenheit.

Boxhaus – Ein Imperium für den Boxsport

Schon kurz nach der Gründung wurde klar, dass Boxhaus mehr als nur ein Shop sein würde. Die Unterstützung des Landesboxverbandes Mecklenburg-Vorpommern war der erste Meilenstein. Doch es blieb nicht dabei: Boxhaus wuchs, wurde Ausrüster der deutschen Nationalmannschaften, förderte Vereine und unterstützte mit Leidenschaft Turniere wie den Queens Cup, eines der renommiertesten Frauen-Boxturniere Europas.

2011 ging Boxhaus einen weiteren großen Schritt: die Modemarke BOXHAUS BRAND wurde geboren. Was als Merchandising-Artikel begann, entwickelte sich schnell zu einem Modelabel, das weit über die Boxszene hinaus bekannt wurde. Ob Marteria, Simone Thomalla oder die Crew von Scooter – viele prominente Persönlichkeiten zeigten sich stolz in unserer Kleidung.

Ein Zuhause in Demen – und eine Familie

2012 fand Boxhaus in Demen sein Zuhause: In einem alten Schulgebäude wurde nicht nur ein neuer Standort geschaffen, sondern auch ein Ort, der von Zusammenhalt, einem familiären Arbeitsklima und einem gemeinsamen Ziel: Boxhaus weiter wachsen zu lassen – geprägt war.

 

Mein Weg mit Boxhaus – und ein großer Schritt

Ich, Katrin Dreßler, durfte 2011 Teil der Boxhaus-Familie werden. Als ich dort als Packerin anfing, war mir schnell klar, dass ich hier meinen Traumjob gefunden hatte. Nach kurzer Zeit übernahm ich immer mehr Verantwortung – von Einkauf und Retouren bis hin zu Wareneingang und anderen wichtigen Aufgaben.

2012 kam der Umzug nach Demen, und ich war von Anfang an dabei. Durch das familiäre Klima und die Unterstützung von Annett und Rainer konnte ich über mich hinauswachsen. Besonders dankbar bin ich für das Vertrauen, das mir entgegengebracht wurde. Rainer hat mir nicht nur gezeigt, wie wichtig es ist, an sich selbst zu glauben, sondern mir auch 2020 die Möglichkeit gegeben, Boxhaus zu übernehmen, als er aufgrund gesundheitlicher Probleme kürzertreten musste.

Mit Stolz habe ich die Verantwortung übernommen und alles dafür gegeben, Boxhaus in ihrem Sinne weiterzuführen. Doch die letzten Jahre waren herausfordernd: eine Krise folgte auf die nächste, Kosten stiegen, neue EU-Richtlinien verlangten großen Aufwand, und die Kaufkraft nahm ab. Trotz aller Bemühungen und Investitionen blieb uns keine andere Wahl: Nach 19 Jahren müssen wir uns verabschieden.

 

Danke für 19 wundervolle Jahre!

Es fällt uns schwer, loszulassen, aber wir sind unendlich stolz auf das, was wir erreicht haben. Boxhaus war mehr als nur ein Unternehmen – es war ein Ort der Leidenschaft, ein Stück Heimat für den Boxsport und eine Familie, die gemeinsam durch Höhen und Tiefen gegangen ist.

Doch unsere Reise ist hier leider zu Ende, und wir stehen vor der Aufgabe, diese Zeit so gut wie möglich abzuschließen. Jeder Kauf in unserem großen Räumungsverkauf hilft uns, diese schwierige Phase zu bewältigen und ein kleines Stück Sicherheit für uns und unsere Familie zurückzugewinnen.

Unser Dank gilt vor allem euch: unseren treuen Kunden, unseren zuverlässigen Lieferanten und allen, die uns auf diesem Weg begleitet haben. Ihr wart der Grundstein für unseren Erfolg und die Seele von Boxhaus.

Bis zum 28.02.2025 habt ihr nun noch die Möglichkeit, euch mit unserer Kleidung und unseren Produkten einzudecken. Alles ist aktuell mindestens 30 % reduziert, denn wir verabschieden uns mit einem großen Räumungsverkauf.

 

Von ganzem Herzen: Danke für alles.

Ihr werdet immer ein Teil unserer Geschichte sein.

Euer Team von Boxhaus

 

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Fitnessboxen – ein effektives Ganzkörpertraining

Dein Weg zu mehr Power, Ausdauer und Spaß im Training

Fitnessboxen ist der neue Trend im Sportbereich, der Kraft, Ausdauer, Koordination und eine Menge Spaß vereint. Wenn du Lust hast, dich richtig auszupowern und gleichzeitig deine Fitness zu steigern, dann ist Fitnessboxen genau das Richtige für dich. In diesem Artikel erfährst du, was Fitnessboxen eigentlich ist, welche Vorteile es hat und wie du am besten damit anfängst.

Was ist Fitnessboxen?

Fitnessboxen ist eine Mischung aus klassischen Boxübungen und Fitness-Elementen. Anders als beim traditionellen Boxen geht es hier nicht darum, gegen einen Gegner im Ring zu kämpfen. Stattdessen konzentrierst du dich auf das Training von Schlagtechniken, Bewegungsabläufen und Fitnessübungen, die deinen gesamten Körper fordern.

Die Workouts bestehen aus einer Kombination von Schlagtechniken, wie Jabs, Hooks und Uppercuts, gepaart mit Übungen wie Seilspringen, Burpees und Krafttraining. Dadurch ist Fitnessboxen ein hochintensives Intervalltraining (HIIT), das deinen Puls in die Höhe treibt und jede Menge Kalorien verbrennt.

Die Vorteile von Fitnessboxen

  1. Kalorienkiller: Beim Fitnessboxen kannst du bis zu 800 Kalorien pro Stunde verbrennen, je nach Intensität. Das macht es zu einer der effektivsten Sportarten, wenn es um Fettverbrennung geht.
  2. Ganzkörpertraining: Im Fitnessboxen werden nicht nur die Arme beansprucht. Jede Schlagbewegung trainiert deinen gesamten Oberkörper, während deine Beine und dein Rumpf durch ständige Bewegung, Sprünge und Ausweichmanöver gestärkt werden. So bekommst du ein echtes Full-Body-Workout.
  3. Stressabbau: Fitnessboxen ist perfekt, um Frust und Stress abzubauen. Das Schlagen auf den Boxsack kann enorm befreiend wirken und hilft dir, Spannungen loszuwerden.
  4. Bessere Koordination und Reaktionsfähigkeit: Die verschiedenen Schlagkombinationen und Bewegungsabläufe fordern nicht nur deine Muskeln, sondern auch dein Gehirn. Du trainierst deine Hand-Auge-Koordination und lernst, schnell und präzise zu reagieren.
  5. Steigerung von Ausdauer und Kraft: Die Kombination aus intensiven Boxeinheiten und kurzen Pausen sorgt dafür, dass dein Herz-Kreislauf-System ordentlich gefordert wird. Gleichzeitig werden durch die verschiedenen Übungen deine Muskeln gekräftigt.
  6. Selbstbewusstsein stärken: Fitnessboxen gibt dir ein starkes Körpergefühl und Selbstbewusstsein. Du lernst, deinen Körper besser zu beherrschen und stärkst deine mentale Widerstandsfähigkeit.

Was du für Fitnessboxen brauchst

Der Einstieg ins Fitnessboxen ist relativ einfach, und du brauchst nicht viel Ausrüstung. Folgendes solltest du dir zulegen:

  • Boxhandschuhe: Sie schützen deine Hände und Handgelenke beim Schlagen.
  • Bandagen: Diese stabilisieren deine Handgelenke zusätzlich und bieten Schutz vor Verletzungen.
  • Sprungseil: Fürs Aufwärmen und zur Verbesserung deiner Kondition.
  • Boxsack oder Pratzen: Diese werden für die Schlagübungen benötigt, entweder in der Gruppe oder beim Training zu Hause.

Falls du noch unsicher bist, kannst du auch ohne eigene Ausrüstung erst einmal ein Probetraining in einem Fitnessstudio oder Boxclub machen, das Fitnessboxen anbietet.

Fitnessboxen – so startest du

  1. Aufwärmen: Beginne dein Training immer mit einem guten Aufwärmen, z. B. Seilspringen oder leichten Mobilitätsübungen. Das bereitet deine Muskeln auf die anstehenden Belastungen vor und minimiert das Verletzungsrisiko.
  2. Grundtechniken üben: Starte mit den Basics – Jabs, Hooks, Uppercuts und einfache Fußarbeit. Übe die Bewegungen langsam und achte auf die richtige Technik.
  3. Kombinationen trainieren: Sobald die Grundtechniken sitzen, kannst du beginnen, Schlagkombinationen zu üben. Eine typische Kombination wäre zum Beispiel: Jab-Jab-Cross-Hook.
  4. Kraft- und Konditionseinheiten integrieren: Ergänze dein Boxtraining mit Kraftübungen wie Liegestützen, Kniebeugen und Core-Workouts, um deine Schlagkraft zu verbessern.
  5. Cool-Down und Dehnung: Schließe dein Training immer mit einem Cool-Down ab, um die Muskeln zu entspannen und die Regeneration zu fördern.

Für wen ist Fitnessboxen geeignet?

Fitnessboxen ist für nahezu jeden geeignet, unabhängig vom Fitnesslevel. Egal, ob du Anfänger oder bereits sportlich aktiv bist – du kannst das Training an dein Niveau anpassen. Besonders beliebt ist Fitnessboxen bei Frauen und Männern, die sich auspowern wollen, ohne in den Ring zu steigen. Es bietet eine perfekte Mischung aus Ausdauertraining, Muskelaufbau und Stressabbau.

Fazit: Fitnessboxen – mehr als nur ein Workout

Fitnessboxen ist eine dynamische und motivierende Sportart, die dir nicht nur zu einem fitteren Körper, sondern auch zu einem klaren Kopf verhilft. Es verbindet sportliche Herausforderung mit Spaß und bietet dir ein Training, das nie langweilig wird. Probier es aus, schnapp dir die Handschuhe und lass den Alltag hinter dir – Fitnessboxen könnte genau das sein, was dir gefehlt hat!

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WAKO Lizenz – WAKO Label für zugelassene Schutzausrüstung

Edit: Ab 2025 wird bei Turnieren der WAKO ein neues Label für Ausrüstung vorgeschrieben.
Mit der Einführung eines neuen einheitlichen Labels der WAKO International ist ein zusätzliches Label der WAKO Deutschland nicht mehr erforderlich. Produkte, die derzeit mit einem Label der WAKO Deutschland oder dem alten internationalen Label versehen sind, können noch bis Ende 2024 verwendet werden.

Ab 2025 ist nur noch geprüftes Equipment mit dem neuen internationalen Label zugelassen. Das neue Label wird bereits jetzt eingeführt und bestimmte Artikel werden bereits mit dem neuen internationalen Label geliefert.

KURZMELDUNG: Aktuell vergibt die WAKO in Deutschland keine Prüflabel für zugelassene Schutzausrüstung. Offenbar sind davon alle Kampfortshändler in Deutschland betroffen. Auf Nachfrage wurde von einer „Umstrukturierung“ der Lizenzierung gesprochen. Ab wann die wichtigen Prüflabel wieder verfügbar sein werden, ist aktuell noch völlig offen. Sobald wir weitere Informationen haben, halten wir Euch auf dem Laufenden.

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Springseile – Alles, was du für Kinder und Erwachsene wissen musst

Ein Springseil ist nicht nur ein einfaches Spielzeug, sondern auch ein großartiges Werkzeug für Bewegung und Fitness, und zwar sowohl für Kinder als auch für Erwachsene. In diesem Artikel werden wir uns genauer damit beschäftigen, wie lang ein Springseil für dich oder deine Kinder sein sollte und welches Springseil für verschiedene Altersgruppen am besten geeignet ist.

Wie lang muss ein Springseil für Kinder sein?

Die richtige Länge eines Springseils für Kinder hängt von ihrem Alter und ihrer Körpergröße ab. Im Allgemeinen gilt jedoch die Faustregel: Das Springseil sollte etwa so lang sein, dass die Griffe des Seils bis zur Schulter des Kindes reichen, wenn es in der Mitte des Seils steht. Dies ermöglicht es dir, das Seil leicht zu drehen, ohne dass es zu lang oder zu kurz ist.

  • Für Kinder im Vorschulalter (3-5 Jahre): Ein Springseil von etwa 2,1 bis 2,4 Metern Länge ist geeignet.
  • Für Grundschulkinder (6-12 Jahre): Ein Springseil von etwa 2,4 bis 2,7 Metern Länge ist empfohlen.

Es ist wichtig zu beachten, dass dies allgemeine Richtlinien sind und du die Länge entsprechend anpassen solltest, um die individuellen Bedürfnisse deines Kindes zu berücksichtigen.

in der Länge verstellbares Springseil

Welches Springseil ist für Kinderanfänger geeignet?

Für Anfänger, insbesondere für Kinder, empfehle ich ein leichtes und verstellbares Springseil. Diese sind in der Regel kostengünstig und ermöglichen es dir, die Länge des Seils an die wachsenden Bedürfnisse deines Kindes anzupassen. Das erleichtert den Einstieg in das Seilspringen und fördert die Koordination.

Welche Länge Springseil für Erwachsene?

Für Erwachsene hängt die ideale Länge eines Springseils von deiner Körpergröße und deinen individuellen Vorlieben ab. In der Regel sollten die Griffe des Seils bis zur Schulter oder leicht darüber hinaus reichen. Hier sind einige Richtwerte:

  • Für Personen unter 1,65 Metern: Ein Springseil von etwa 2,4 Metern Länge ist geeignet.
  • Für Personen zwischen 1,65 und 1,80 Metern: Ein Springseil von etwa 2,7 Metern Länge ist empfohlen.
  • Für Personen über 1,80 Metern: Ein Springseil von etwa 3,0 Metern Länge ist angemessen.

Denke daran, dass es auch verstellbare Springseile für Erwachsene gibt, mit denen du die Länge nach Bedarf anpassen kannst.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Wahl der richtigen Springseillänge entscheidend für ein effektives und sicheres Training ist, unabhängig vom Alter. Stelle sicher, dass das Seil gut zu dir oder deinem Kind passt, um das Beste aus dem Seilspringen herauszuholen. Springt los und habt Spaß dabei, aktiv zu sein!

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Eine Analyse der Entwicklung, Konstruktion und Bedeutung von Boxhandschuhen im Boxsport

Abstract

Boxhandschuhe sind ein unverzichtbares Element im Boxsport und haben im Laufe der Zeit eine bemerkenswerte Entwicklung durchgemacht. Dieser Artikel analysiert die Geschichte, die Konstruktion und die Bedeutung von Boxhandschuhen im modernen Boxsport. Dabei werden verschiedene Aspekte wie Sicherheit, Leistung und Regulationen beleuchtet.

BOXHAUS Abnotic Boxhandschuhe
Boxhandschuh von B

1. Einleitung

Der Boxsport hat eine lange und eindrucksvolle Geschichte, die bis in die Antike zurückreicht. Eine der bedeutendsten Innovationen in dieser Sportart ist zweifellos die Einführung von Boxhandschuhen. Dieser Artikel untersucht die Entwicklung von Boxhandschuhen, ihre Konstruktion und ihre Bedeutung im modernen Boxen.

2. Geschichte der Boxhandschuhe

Die Verwendung von Boxhandschuhen kann bis ins 18. Jahrhundert zurückverfolgt werden, als der Boxsport in England populär wurde. Anfänglich bestanden diese Handschuhe aus dünnem Leder und boten nur begrenzten Schutz für die Hände der Kämpfer. Im Laufe der Zeit entwickelten sich die Handschuhe weiter und wurden mit Polsterung und modernen Materialien versehen.

3. Konstruktion von Boxhandschuhen

Moderne Boxhandschuhe bestehen aus verschiedenen Komponenten, darunter:

3.1. Äußere Schicht

Die äußere Schicht von Boxhandschuhen besteht in der Regel aus hochwertigem Leder oder synthetischem Material. Dieses Material ist strapazierfähig, atmungsaktiv und bietet Schutz vor äußeren Einflüssen.

3.2. Polsterung

Die Polsterung von Boxhandschuhen variiert je nach Verwendungszweck. Trainingsschuhe haben in der Regel eine dickere Polsterung, um die Hände vor Verletzungen zu schützen, während Wettkampfhandschuhe eine dünnere Polsterung haben, um Präzision und Schlagkraft zu gewährleisten.

3.3. Verschluss

Boxhandschuhe verfügen über verschiedene Arten von Verschlüssen, darunter Klettverschlüsse und Schnürung. Diese Verschlüsse sorgen für einen sicheren Sitz und minimieren das Risiko von Verletzungen.

Boxhandschuh von 7Punch mit Klettverschluss

4. Bedeutung von Boxhandschuhen

Boxhandschuhe sind von entscheidender Bedeutung für die Sicherheit der Boxer. Sie schützen die Hände vor Verletzungen und reduzieren das Risiko von Schnittwunden (Cuts) und Prellungen im Gesicht des Gegners. Darüber hinaus tragen sie zur Fairness und Gleichberechtigung im Sport bei, indem sie sicherstellen, dass alle Kämpfer ähnliche Schutzvorrichtungen verwenden.

5. Regulationen und Normen

Der Gebrauch von Boxhandschuhen wird von verschiedenen Boxverbänden und Organisationen weltweit geregelt. Diese Regulationen legen fest, welche Art von Handschuhen in Wettkämpfen verwendet werden darf und welche Standards sie erfüllen müssen, um die Sicherheit der Kämpfer zu gewährleisten.

6. Schlussfolgerung

Boxhandschuhe sind ein wesentlicher Bestandteil des Boxsports und haben im Laufe der Zeit eine erhebliche Entwicklung durchgemacht. Sie bieten Schutz für die Hände der Kämpfer, tragen zur Fairness im Sport bei und sind durch umfassende Regelungen und Normen geregelt. Die fortlaufende Forschung und Entwicklung von Boxhandschuhen wird dazu beitragen, die Sicherheit und Leistung der Boxer weiter zu verbessern.

Dieser Artikel bietet eine umfassende Analyse der Entwicklung, Konstruktion und Bedeutung von Boxhandschuhen im Boxsport. Es zeigt, wie diese wichtige Ausrüstung die Sicherheit der Athleten gewährleistet und den Sport fairer und ausgeglichener gestaltet. Boxhandschuhe sind ein lebendiges Beispiel dafür, wie Technologie und Innovation den Sport verbessern können.

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No Stink: Der ultimative Geruchsneutralisierer für dein Leben

Kennst Du das Gefühl, wenn unangenehme Gerüche deinen Alltag beeinträchtigen? In einer Welt, in der wir ständig in Bewegung sind und unsere Schuhe, Sportausrüstung und andere persönliche Gegenstände intensiv nutzen, ist ein zuverlässiger Geruchsneutralisierer ein echter Lebensretter. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit „No Stink“ beschäftigen und entdecken, warum es der ultimative Geruchsneutralisierer für Dein Leben sein könnte.

No Stink Boxhandschuhe Geruchsneutralisierer

Die Macht des Geruchsneutralisierers „No Stink“

Was macht „No Stink“ zu einem effektiven Geruchsneutralisierer? Die Antwort liegt in seiner innovativen Technologie, die speziell entwickelt wurde, um Gerüche zu eliminieren und Frische zurückzubringen. Hier sind einige der herausragenden Vorteile von „No Stink“:

  1. Effiziente Geruchsneutralisierung: Egal, wie hartnäckig und unangenehm der Geruch in Deinen Schuhen, Deiner Sporttasche oder Deinen Boxhandschuhen ist, „No Stink“ hat die außergewöhnliche Fähigkeit, ihn zu neutralisieren. Dieser Geruchsneutralisierer ist ein wahrer Profi darin, unerwünschte Gerüche wirksam zu beseitigen.
  2. Lang anhaltende Wirkung: Im Gegensatz zu herkömmlichen Lufterfrischern, die oft nur vorübergehende Erleichterung bieten, arbeitet „No Stink“ konstant daran, schlechte Gerüche zu beseitigen und die Luft rein zu halten. Du kannst Dich auf lang anhaltende Frische verlassen.
  3. Vielseitige Anwendbarkeit: „No Stink“ ist mehr als nur ein Geruchsneutralisierer für Schuhe. Du kannst es in Sporttaschen, Turnbeuteln, Kühlschränken und vielen anderen Bereichen nutzen, in denen Gerüche eine Herausforderung darstellen.
  4. Umweltfreundlichkeit: Wenn es um die Wahl eines Geruchsneutralisierers geht, ist Nachhaltigkeit wichtig. „No Stink“ ist umweltfreundlich und frei von schädlichen Chemikalien. Du kannst es also in gutem Gewissen verwenden.

Fazit

„No Stink“ ist der ultimative Geruchsneutralisierer, der dir zu einem frischeren und angenehmeren Leben verhelfen kann. Egal, wo sich unangenehme Gerüche breit machen, „No Stink“ steht bereit, um sie zu neutralisieren. Investiere in Deine Frische und Lebensqualität, und lass „No Stink“ zu Deinem verlässlichen Begleiter auf dem Weg zu einer geruchsfreien Umgebung werden. Du wirst den Unterschied sofort spüren.

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Eltern fragen sich: „Soll mein Kind boxen?“ Teil 1

Beim Boxen mit Kindern gibt es mehrere wichtige Aspekte zu beachten, sowohl medizinisch als auch charakterlich und pädagogisch. Hier sind einige Punkte, die berücksichtigt werden sollten:

Medizinische Aspekte:

  1. Körperliche Entwicklung: Kinder befinden sich in einer empfindlichen Phase ihrer körperlichen Entwicklung. Das Boxen kann das Risiko von Verletzungen erhöhen und sollte daher erst nach sorgfältiger ärztlicher Beurteilung in Betracht gezogen werden.
  2. Gehirnerschütterungen: Kinder sind anfälliger für Gehirnerschütterungen, da ihre Gehirne noch nicht vollständig ausgereift sind. Gehirnerschütterungen können langfristige Auswirkungen haben, daher sollten sie unbedingt vermieden werden.
  3. Verletzungsrisiko: Das Verletzungsrisiko im Boxen ist hoch, und junge Körper sind weniger widerstandsfähig als Erwachsenenkörper. Verletzungen können das Wachstum und die Gesundheit des Kindes beeinträchtigen.
Boxhandschuhe „Impact“ von 7Punch

Charakterliche und pädagogische Aspekte:

  1. Respekt und Fairplay: Boxen erfordert Disziplin und Respekt vor dem Gegner. Kinder sollten darauf trainiert werden, fair zu kämpfen und ihre Frustrationen nicht aggressiv auszuleben.
  2. Selbstbeherrschung: Boxen erfordert emotionale Kontrolle. Kinder müssen lernen, ihre Emotionen zu managen, um impulsives Verhalten zu vermeiden.
  3. Teamarbeit: Boxen kann auch im Training Teamarbeit erfordern. Kinder sollten lernen, miteinander zu kooperieren und sich gegenseitig zu unterstützen.
  4. Alternative Sportarten: In jungen Jahren ist es oft besser, Kindern nicht-kontaktintensive Sportarten anzubieten, die ihre motorischen Fähigkeiten entwickeln und ihre körperliche Gesundheit fördern, ohne das Risiko schwerer Verletzungen.
  5. Freude am Sport: Der Fokus sollte darauf liegen, Kindern Freude an der körperlichen Betätigung zu vermitteln, anstatt sie zu intensivem Wettkampfdruck auszusetzen.
  6. Elterliche Zustimmung: Eltern sollten vollständig in den Entscheidungsprozess einbezogen werden und über die Risiken und Vorteile des Boxens für ihr Kind informiert werden.
  7. Qualifizierte Trainer: Wenn Eltern und Kinder sich dennoch für das Boxen entscheiden, ist es entscheidend, dass sie einen qualifizierten Trainer finden, der sich auf das Training mit Kindern spezialisiert hat und die Sicherheit und Entwicklung der Kinder im Blick hat.

Im Allgemeinen sollte die Sicherheit, Gesundheit und psychosoziale Entwicklung der Kinder immer Vorrang haben. Es ist wichtig, eine umfassende Risikobewertung vorzunehmen und die Bedürfnisse und Fähigkeiten des Kindes zu berücksichtigen, bevor man sich für oder gegen das Boxen entscheidet.

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Was ist Thaiöl Liniment?

Thaiöl Liniment“ ist ein Produkt, das in der traditionellen thailändischen Medizin verwendet wird. Es handelt sich um ein äußerlich anzuwendendes Öl oder Balsam, das zur Thaiöl Massage und zur Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen, Verstauchungen, Prellungen und anderen Beschwerden eingesetzt wird. Diese Art von Liniment enthält oft eine Mischung aus ätherischen Ölen, Kräuterextrakten und anderen natürlichen Inhaltsstoffen.

Die genaue Zusammensetzung kann von Marke zu Marke variieren, aber häufig enthalten Thaiöl Liniments Ingredienzien wie Menthol, Kampfer, Eukalyptusöl, Pfefferminzöl, Zimtöl und andere Kräuterextrakte. Diese Inhaltsstoffe können eine kühlende und wärmende Wirkung haben, die dazu beitragen kann, Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu fördern.

Es ist wichtig zu beachten, dass Thaiöl Massage Liniment ein Produkt ist, das traditionell in der Volksmedizin verwendet wird, und es gibt begrenzte wissenschaftliche Studien, die seine Wirksamkeit belegen. Wie bei allen Produkten zur äußerlichen Anwendung sollten Sie Vorsicht walten lassen, insbesondere wenn Sie allergisch auf bestimmte Inhaltsstoffe reagieren könnten. Es ist ratsam, vor der Anwendung von Thaiöl Liniment oder ähnlichen Produkten einen Arzt oder medizinischen Fachmann zu konsultieren, insbesondere wenn Sie bereits bestehende gesundheitliche Probleme haben.

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Test – die 3 besten Boxhandschuhe bei BOXHAUS

Weil Kunden nicht irren, stellen wir hier unser 3 meistverkauften Boxhandschuhe vor, um Euch die Entscheidung welche Boxhandschuhe es nun sein sollen, etwas zu erleichtern. Auffallend, es sind nicht die bunten, schillernden Marken wie Everlast, Twins oder Venum die vorne liegen, sondern eher die soliden traditionellen Handschuhe, die einfach gut funktionieren, lange halten, sich gut boxen und nicht die Welt kosten

Platz 1: Impact von 7Punch

Spitzenreiter seit Jahren, ein günstiger Preis verbunden mit solider Qualität aus bestem Rindsleder und ausgewogener Form machen ihn zum Bestseller. Wer Boxhandschuhe sucht, bei denen Funktion wichtiger ist als Schnick-Schnack liegt hier richtig

Platz 2: Phoenix Boxhandschuhe Top Modell Leder Black

ein Grund solider Allrounder aus Echtleder, der einfach nur ein guter Boxhandschuhe sein will und dafür nicht mal ein Logo benötigt

Platz3: Paffen Sport Fit Line Black Mesh Boxhandschuhe Training

der Boxhandschuh von der deutschen Traditionsmarke Paffensport ist der Preissieger, mit unschlagbaren 34,90 EUR ist dieser Kunstlederhandschuhe kaum zu toppen, wer einen günstigen Einsteigerhandschuh sucht, ist mit dem Boxhandschuh von Paffen gut bedient

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Wie hänge ich einen Boxsack auf?

Hier sind die wichtigsten Punkte zu beachten:

  1. Stabile Befestigung: Es ist von entscheidender Bedeutung, dass der Boxsack sicher und stabil aufgehängt wird. Idealerweise sollte die Decke oder der Balken, an dem du den Boxsack befestigst, aus robustem Material wie Stahl oder Beton bestehen, um das Gewicht und die Belastungen standhalten zu können.
  2. Statisch geeignete Decke je nach Gewicht des Boxsacks: Die Tragfähigkeit der Decke ist von großer Bedeutung, da sie das Gewicht des Boxsacks tragen muss. Überprüfe daher vor der Installation die statischen Eigenschaften der Decke, um sicherzustellen, dass sie für das Gewicht des Boxsacks ausgelegt ist. Dies ist besonders wichtig bei schweren Boxsäcken.
  3. Dynamische und statische Last des Boxsacks: Beachte, dass der Boxsack nicht nur statisches Gewicht hat, sondern auch dynamische Belastungen durch Schläge und Tritte entstehen. Sorge dafür, dass die Befestigungselemente und die Struktur der Decke diese zusätzliche Beanspruchung aushalten können. Verwende robuste Karabinerhaken, stabile Ketten oder spezielle Boxsackhalterungen, um den Boxsack sicher aufzuhängen.
  4. Platz zum Pendeln des Boxsacks: Beim Aufhängen des Boxsacks musst du sicherstellen, dass ausreichend Platz vorhanden ist, damit der Boxsack frei schwingen und pendeln kann. Dies ermöglicht dir ein realistisches Training und verhindert, dass der Boxsack gegen Wände, Möbel oder andere Gegenstände stößt. Berücksichtige dies bei der Platzwahl für die Aufhängung.
  5. Genügend Platz für den Boxer zum Bewegen wegen der Beinarbeit: Es ist wichtig, dass der Boxer ausreichend Platz um den Boxsack herum hat, insbesondere für die Beinarbeit. Stelle sicher, dass genügend Freiraum vorhanden ist, damit der Boxer sich sicher und ungehindert bewegen kann. Dies ermöglicht volle Bewegungsfreiheit für Kombinationen, Ausweichmanöver und Schritte um den Boxsack herum.

Beachte diese Punkte und du wirst in der Lage sein, deinen Boxsack sicher und effektiv aufzuhängen. Es wird dir ermöglichen, ein qualitativ hochwertiges Training zu absolvieren und gleichzeitig potenzielle Risiken zu minimieren. Vergiss nicht, bei Bedarf auch die Anweisungen des Herstellers deines Boxsacks zu konsultieren, um sicherzustellen, dass du alle spezifischen Anforderungen erfüllst. Wenn Dein Wohnraum zur Aufhängung nicht geeignet ist, kannst Du alternativ auf eine Standboxsack ausweichen. Viel Erfolg!

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