Jack Culcay ist im Moment der wohl vielversprechendste Boxer Deutschlands. Die Liste seiner Erfolge im Amateurboxen ist schier endlos und jetzt startet er auch im Profiboxen kompromisslos durch. Boxhaus hat ihn in seinem Boxgym besucht.
Dave Bautista bekannt unter den Namen Batista, gab gestern bei CES MMA 14: Real Pain seinen Debüt-Kampf im MMA Geschäft. Der mehrfache WWE Champion hat in der Vergangenheit bereits desöfteren erwähnt das er in den Octagon steigen will, gestern lies er taten sprechen. Weiterlesen
„In diesem Kampf gegen Travis Browne geht es für mich um Alles oder Nichts. Ich weiß jetzt genau, was es bedeutet, in der UFC zu kämpfen. Die UFC ist die beste Organisation der Welt. Wenn ich eine bessere Leistung zeige und einen Sieg einfahre, wird das zu einem besseren Leben für meine Familie führen – und es wird zu einem besseren Leben für mich führen, sowohl sportlich als auch privat.“ So der 33 Jahre alte Brasilianer Antonio Silva auf UFC.com. Weiterlesen
Heute beginnt in der Jahnsporthalle in Stralsund das größte deutsche Amateurboxturnier mit internationaler Beteiligung für weibliche Boxsportler.
Die Boxabteilung des PSV-Stralsund stellt hier ehrenamtlich einiges auf die Beine.
„Wir möchten den Queenscup international etablieren und zu einem traditionellen Turnier aufbauen“ so Ralf Grabow, Abteilungsleiter Boxen und Trainer. Weiterlesen
Kräuteromlette mit griechischem Joghurt, Vollkornhaferflocken und Smoothie, geeignet als Frühstück.
Zutaten: 2 ganze Eier, 2 Eiklar, jeweils eine Hand voll Schnittlauch, Petersilie und Basilikum mit dem Rührstab mischen: Ergibt 2 mittelgroße Omlettes
Smoothie: 125 g frische Himbeeren, 125 g frische Blaubeeren, 1 Apfel, 1 Banane, 1 Kiwi und 25 g Mandeln mit dem Rührstab zerkleinern.
Alles zusammen mit 200 g griechischem Schafsmilchjoghurt und 50 g Dinkelvollkornhaferflocken servieren.
Fighters Food!
Truthahnbrustfilet mit Kartoffeln und Rosenkohl, geeignet als Mittagessen.
Zutaten: 200 g Kartoffeln würfeln und kochen. 200 g Rosenkohl garen. Beides zusammen in einem Wok mit etwas Mandelbutter zusammen anbraten.
150 g Truthahnbrust goldbraun anbraten und alles zusammen servieren.
Getränk: 1 Liter Kamillentee
Black Tiger Garnelen mit Bohnensalat und Avocado.
Zutaten: 200 g Bohnen in Wasser garen und anschließend mit Zwiebeln in einer Pfanne kurz anbraten und mit Rotweinessig ablöschen. 200 g Black Tiger Garnelen mit 1 geschnittenen Zwiebel und 1 geschnittenen Knoblauchzehe braten und alles zusammen mit 1 geschnittenen Avocado servieren.
Getränk: 1Liter Kamillentee
Hirschrückenstreifen mit Jasmin- Wildreis und gebratenen Bohnen, geeignet als Mittagessen.
Zutaten: 75 g Jasmin- Wildreis in Wasser kochen, 200 g Buschbohnen mit 1 geschnittenen Zwiebel und 1 geschnittenen Knoblauchzehe in Mandelbutter braten.
200 g Hirschrücken in Streifen schneiden und braten.
Alles zusammen servieren.
Getränk. 1 Liter stilles Wasser
Gebratenes Lachsfilet mit Buschbohnen, Gurke und Wallnüssen, geeignet als Mittagessen oder Abendessen.
Zutaten: 200 g Lachsfilet anbraten, 200 g Buschbohnen mit 1 Knoblauchzehe geschnitten und 1 Zwiebel geschnitten anbraten und zusammen mit 0,5 Gurke und 50 g Wallnüssen servieren.
Getränk: 1 Liter stilles Wasser
Das Thomas Buschkamp, der BJJ-Headcoach der Planet Eater Tuttlingen jetzt mit Boxhaus zusammenarbeitet habt ihr ja jetzt alle schon gelesen. Wir haben ihm uns seinem Team nun einen Besuch abgestattet. Weiterlesen