Seeteufel mit gemischtem Radicciosalat, geeignet als Mittagessen oder Abendessen.
Zutaten: 100 g Radicciosalat, 0.5 Gurke geschnitten, 50 g Mais,
50 g Kopfsalat, 25 g Wallnüsse, 3 EL Olivenöl, 3 EL Balsamicoessig
200 g Seeteufel in Stücke schneiden und dünsten. Alles zusammen servieren.
Milchreis mit Vanille, Beeren- Mandelsmoothie und griechischem Joghurt, geeignet als Frühstück.
Zutaten: 400 ml Milch zum Kochen bringen und 125 g Milchreis hinzugeben und ca. 30 min köcheln lassen. Eine 0.5 Vanilleschote
in Stücke schneiden und hinzugeben. 50 g Blaubeeren, 50 g Himbeeren, 50 g Brombeeren, 10 Minzeblätter und 25 g Mandeln mit dem Rührstab pürieren und zusammen mit 200 g griechischem Joghurt aus Schafsmilch hergestllt, zusammen servieren.
MMA Handschuhe für Wettkampf und Training mit kompaktem Polster aus echtem Leder
Pro Fitting Technology steht für überragende Passform mit maximaler Bewegungsfreiheit aller Finger bei gleichzeitiger Handgelenksunterstützung. Diese Freefighthandschuhe überzeugen neben ihrem coolen Design mit höchster Verarbeitungsqualität und perfekter Ergonomie und sind optimal für MMA Wettkämpfe aber auch wettkampfnahes Training mit hohem Bodenkampfanteil geeignet. Die nicht auftragende Polsterung verbunden mit dem offenen Daumen ermöglicht problemlos das Ausführen aller Griffe und Würfe sowie das Trainieren von Selbsverteidigungstechniken ohne störendes hängen-bleiben. Achtet darauf, die Handschuhe nach jedem Workout auszutrocknen dann wird das Leder dauerhaft flexibel bleiben.
So lautet die offizielle Beschreibung der Handschuhe, ich durfte sie nun bereits seit zwei Wochen beim Training testen, und will euch hier nun meinen Eindruck wiedergeben.
Heute schauen wir einmal etwas weiter und befinden uns in Australien…hier lebt die mittlerweile 23 jährige Bec Hyatt…Profi MMA Kämpferin mit einem Rekord von 4-1…und es ist noch gar nicht lange her, da hat sie ihren Vertrag bei der aufstrebenden Damen-MMA-Organisation INVICTA FC unterschrieben.
Boxhaus bekam die Möglichkeit das Talent aus Brisbane zu interviewen. Weiterlesen
Ladies and Gentlemen…please welcome…
Miss Ronda Rousey!
„Rowdy“ Ronda Rousey schrieb vergangene Nacht Geschichte.
Wie die Kollegen von TMZ.com berichten, ist Ronda Rousey die erste Dame, welche von der UFC unter Vertrag genommen wurde.
Es ist also offiziell, die Frauen der Mixed Martial Arts mischen die UFC auf. Durch die Unterzeichnung des Vertrages wird sie automatisch zum 135 Pfund-Damen Champion der UFC ernannt. Verteidigen wird sie diesen Titel bereits im kommenden Jahr. Weiterlesen
Na was haben wir denn da entdeckt?
Wir verschenken je 1 Beanie an die ersten 10, die das BOXHAUS Produkt im Video entdecken und uns per Mail die Sekunde nennen, bei der es das erste mal zu sehen ist 🙂
Bitte gleich eure Lieferadresse und euren Farbwunsch (schwarz, weiß, grau) angeben! Mails an blog@boxhaus.de!
Viel Spaß beim Suchen 🙂
Es war nur eine Frage der Zeit…
Viele Pro-Fighter hatten es schon geahnt, und auch die Fans warteten eigentlich nur darauf…
Strikeforce schließt im kommenden Jahr die Türen und liefert uns eine große Abschieds-Show mit 3 Titelkämpfen.
Die letzte Veranstaltung der im Mai 2011 von Zuffa übernommenen Organisation Strikeforce wird am 12. Januar 2013 in der Chesapeake Arena in Oklahoma City stattfinden. Weiterlesen
Truthahnbruststreifen mit Tomate und Büffelmozzarella gemischtem Babyspinatsalt und Guacamole, geeignet als Mittagessen und Abendessen.
Zutaten: Salatdressing: 2 EL Balsamicoessig, 4 EL Olivenöl,
1 Knoblauchzehe gehackt
100 g Babyspinat, 0.5 Gurke geschnitten, 1 Paprika geschnitten, 25 g Kürbiskerne
200 g Truthahnbrustfilet mit 2 geschnittenen roten Zwiebeln anbraten
100 g Büffelmozzarella in Scheiben und schneiden, 100 g Tomaten in Scheiben geschnitten
1 Avocado zerdrückt, 0,5 Zitrone gepresst, 1 Tomate in kleine Würfel geschnitten, 1 Knoblauchzehe geschnitten, Salz, Pfeffer
Entrecote´ vom Bison mit angebratenen Karotten und Rosenkohl, geeignet als Mittagessen und als Abendessen.
Zutaten: 2 Karotten in Scheiben schneiden und zusammen mit 3 geschnittenen Zwiebeln und 200 g Entrecote´vom Bison anbraten. Etwas Mandelbutter hinzugeben und nochmal kurz anbraten. 150 g Rosenkohl dünsten und alles zusammen servieren.
Mehr Infos unter www.folge-den-zeichen.de
