Bereits im Alter von nur 10 Jahren startete Max Coga seine Kampfsportlaufbahn. Er blieb dem Grappling immer treu und begab sich sogar nach Brasilien, um dort die ersten Erfahrungen mit Luta Livre zu sammeln. Weiterlesen
Bec „Rowdy“ Hyatt, die junge Kämpferin aus Brisbane, Australien durfte vergangenes Wochenende am 4. Januar bei Invicta FC 4 um den begehrten Strohgewichts-Titel (115 Pfund) kämpfen.
Ihre Gegnerin Carla Esparza konnte jedoch den Kampf durch Punktrichterentscheidung für sich gewinnen. Dem starken Ringen konnte Bec Hyatt nicht viel entgegen setzen.
Doch wer denkt, dass Carla Esparza somit leichtes Spiel hatte, der täuscht sich… Weiterlesen
Palatschinken gefüllt mit Butterkäse aus Ziegenmilch, Champignons, Tomaten Mandeln und Kräutern, geeignet als Frühstück oder Mittagessen.
Zutaten: Palatschinken: 50 g Vollkornmehl ( Roggen oder Dinkel),
100 ml Buttermilch, 2 Eier und eine Prise Salz. 5 geschnittene Champignons und 20 gehackte Mandeln mit in dem Teig braten. Ergibt ca. 2 große Palatschinken. Das ganze zusammen mit 100 g Butterkäse aus Ziegenmilch, 2 geviertelten Tomaten und einer Hand voll geschnittener Gartenkräuter ( Basilikum, Petersilie und Schnittlauch) servieren.
Black Tiger Garnelen mit Knoblauch- Zwiebelreis und Gurkenchips, geeignet als Mittagessen.
Zutaten: 200 g Garnelen braten, 100 g Wildreis zusammen mit einer 1 geschnittenen Zwiebel und Knoblauchzehe kochen.
0,5 Gurke in Scheiben schneiden und alles zusammen servieren.
Das neue Jahr hat begonnen und somit lohnt sich schon ein kleiner Rückblick auf 2012.
Welches Team war in der UFC am erfolgreichsten?
Wie viele Kämpfe gingen bis zum Ende der letzten Runde? Weiterlesen
Zum Blu-ray- und DVD-Release des Actionkrachers „Prometheus – Dunkle Zeichen“ verlosen wir gemeinsam mit den Hardware-Partnern Teufel, Vantage und Logic3 insgesamt 30 tolle Preise!
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Rumpsteak mit Kartoffeln, Paprika, Minitomaten, Kürbiskernen und Walnüssen, geeignet als Mittagessen.
Zutaten: 200 g Kartoffeln vierteln und kochen. 200 g Rumpsteak braten. Alles zusammen mit 1 geschnittenen Paprika, 5 Minitomaten,
25 g Kürbiskernen und 25 g Wallnüssen servieren.
Daniel Weichel war 2011 „German Fighter of the Year“ und hat schon für bekannte Organisationen wie BAMMA, M-1 Global, Shooto, King of the Cage und die Cage Warriors gekämpft. Weiterlesen
Ein ereignisreiches, erfolgreiches Jahr liegt so gut wie hinter uns und wir von Boxhaus möchten uns bei euch allen für ein tolles Jahr 2012 bedanken.
Unser großes Dankeschön geht an alle, die uns durch 2012 so toll begleitet und unterstützt haben.
Das Boxhausteam wünscht Euch und Euren Liebsten ein fröhliches Weihnachtsfest, einen guten Rutsch ins neue Jahr und ein gesundes, erfolgreiches Jahr 2013.
Wir hoffen, dass Ihr uns auch 2013 erhalten bleibt.
Euer Boxhausteam
Sheila Gaff, Deutschlands Vorzeige Sportlerin im Bereich MMA. Sie führt die Weltrangliste der Unified Women´s MMA Ranking in der Gewichtsklasse bis 57kg an und bereitet sich auf ihren Titelkampf gegen Rosi Sexton vor.
Um talentierte MMA-Kämpferinnen zu finden, muss man also nicht bis in die Staaten wandern, ein Blick vor die eigene Haustür genügt schon.
Die am 29. Dezember 1989 in Bad Hersfeld geborene Sheila Gaff ist das beste Beispiel. Weiterlesen