Der Stuttgarter Nico „Panda“ Penzer aus dem Stallion Cage ist schon lange kein unbekanntes Gesicht mehr in der deutschen MMA-Szene. Bekannt für sein hervorragendes Groundgame wird sein Name immer wieder gerne auf den Fightcards der großen nationalen Events gelesen.
Doch wer ist der nette junge Mann hinter dem Spitznamen „Panda“? Heute stellen wir euch das Talent etwas näher vor… Weiterlesen
Funktionelles Ganzkörpertraining mit dem Schlingentrainer
Funktionelles Kraft- und Beweglichkeitstraining ist nicht zuletzt durch die erfolgreichen Trainingsmethoden der MMA-Sportler auch im Freizeit- und Amateursport voll im Trend. Sogenannte BWE (Body Weight Exercises) ermöglichen es, dem Sportler eine ausgewogene Rundumfitness zu erlangen.
Leider stößt man bei den BWEs ohne Hilfsmittel sehr schnell an seine Leistungsgrenze bzw. man entdeckt einen Mangel an Möglichkeiten von Übungen für diverse Muskelgruppen. Weiterlesen
Beim „UFC on Fuel TV“ Event in London konnten die Kollegen von Groundandpound gestern ein Interview mit Gary Cook führen, der für den europaischen Markt der UFC verantwortlich ist. Weiterlesen
Dass No Compromises FC ein enorm professionelles und spannendes Debüt hinlegen wird steht außer Frage.
Täglich bekommen wir Neuigkeiten über das Event im Pier 2 in Bremen zu hören und können den 23. Februar 2013 kaum erwarten.
Dachte man der Veranstalter Gökhan Aydin hat die Spitze erreicht, werden wir eines besseren belehrt. Weiterlesen
Lange haben ZUFFA und die UFC dafür gekämpft, dass auch New York in den Genuss eines UFC-Events kommen darf und nun könnte es bald so weit sein.
ZUFFA klagte gegen ein Gesetz von 1997, das MMA in New York verbietet. Interessant hierbei, dass MMA weiterhin illegal in New York bleibt, der UFC es trotzdem erlaubt werden könnte, ein Event abzuhalten. Warum ist das so? Weiterlesen
Am 25.Januar fand in Stuttgart zum ersten mal die Defenders FC statt.
Der Newcomer unter den MMA/K1/Grappling Veranstaltungen konnte durch hervorragende Vorbereitung und extrem freundschaftliche Atmosphäre punkten.
Das Konzept sollte Stuttgarter Lokalmatadoren eine Bühne geben, um auf sich aufmerksam zu machen und den Sport als solchen für die breite Masse zu präsentieren. Die „Defenders“ trafen dabei auf Gegner aus ganz Deutschland. Weiterlesen
Dass Kampfsportvereine sich durchaus auch um soziale gesellschaftliche Aspekte kümmern dürfte inzwischen weithin bekannt sein. Dass sich das Equipment, mit dem viele Jugendliche trainieren, nicht von alleine bezahlt, leider auch.
Das Internationale olympische Komitee hat beschlossen, dass Ringen ab 2020 nicht mehr zu den olympischen Disziplinen gehört.
Wer träumt nicht davon an stressigen Tagen oder Zeiten in denen der Beruf oder was auch immer einem ziemlich einspannt trotzdem sein Fitnesstraining nicht zu vernachlässigen.
Die Lösung bringt die Tabata Trainingsmethode. Das ganze Training dauert nur 4 Minuten, in denen aber an die Grenzen gegangen werden muss.
Hierbei handelt es sich um ein High- Intensity Intervalltraining. Es läuft folgendermaßen ab: Weiterlesen
Von Stralsund nach Niederbayern, von der Bundeswehr zur Bundespolizei, vom Volleyball über olympisches Boxen zum professionellen Kickboxen. Ein komplexer Werdegang, direkt an die Spitze.
WAKO Weltmeisterin Julia Irmen im Interview.
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